下北沢ヨガ //

下北沢で少人数(6人まで)のヨガレッスンをしています。 初心者でもどうぞお気軽にご参加ください。

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久しぶりの朝ヨガ動画(ウォーミングアップ)です! 今回は引き締めの要素を取り入れて少し動くヨガレッスンにしました。 ウォーミングアップだけでは物足りない時は前回のビギナーシリーズや太陽礼拝の動画をプラスしてみて下さ ...

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