プライベートヨガレッスンの中で「痩せたい」「体を引き締めたい」といったご要望も増えてきましたので、ヨガだけでなくエクササイズも取り入れたトレーニングを始めました。       多くの方が気になる体の悩みTOP3▶︎お腹まわり▶︎二の腕▶︎太もも この中でも特 ...