下北沢ヨガ //

下北沢で少人数(6人まで)のヨガレッスンをしています。 こちらのヨガレッスンはコツコツと磨き上げていくタイプの人に向いています。 初心者でもどうぞお気軽にご参加ください。

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下北沢ヨガ 8月のスケジュール   です。8月のレッスンは8/3のみ開催します。ヨガ初めての方、こちらの下北沢ヨガが初めての方、老若男女みなさまお気軽にお越しください。ご予約お待ちしております。 人に委ねる心地よさもありますが、このクラスでは自分で自分をケアす ...

下北沢ヨガ 7月のスケジュール   です。7月も引き続き、動と静をちょうど半分ずつ練習できるように前半は体を動かして固まった筋肉をほぐし、後半はゆるゆる心をリラックスするといった流れのレッスンを行います。ヨガ初めての方、こちらの下北沢ヨガが初めての方、老若 ...

下北沢ヨガ 6月のスケジュール   です。6月...2017年の折り返し地点にやってきました。日本では4月が新しいスタート!という感じなので6月に1年の真ん中を感じることはあまりないかもしれません。ちょっと新しい気持ちでご自身の体や心を見つめ直してみてはいかがでしょ ...

下北沢ヨガ 5月のスケジュール   です。だんだん暖かくなって春と夏が混ざったような1番好きな季節がやってきました。クーラーも暖房もいらない今がヨガをするのに最も心地よい気がします。そんな過ごしやすい5月はストレスからの解放をテーマに動くこと、休むことをバラ ...

下北沢ヨガ 4月のスケジュール   です。 ついに桜が咲き始めましたね。桜が咲くとようやく春になったと感じられるぐらい暖かい日が増えてきます。ヨガのレッスンも今までは暖房をしっかりつけていても少し肌寒かった日々から解放されて、だんだん快 ...

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