下北沢ヨガ //

下北沢で少人数(6人まで)のヨガレッスンをしています。 初心者でもどうぞお気軽にご参加ください。

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下北沢ヨガ8月のスケジュールです。人に委ねる心地よさもありますが、このクラスでは自分で自分をケアすることを学びます。何をしたら良くなるのか分からないちょっとした不調や気になる点をヨガというツールを使って改善していきます。ヨガをする理由はそれぞれです。ダイエ ...

✬下北沢ヨガレッスンの特徴・季節に合わせて、年齢に合わせて刻々と変わっていく体に合わせたヨガを練習します。・少人数で行うレッスンなので、参加してくださる生徒さんお一人お一人に合うペースのヨガを練習できます。・このヨガレッスンは、直ぐに結果を求める人よりも ...

7月の下北沢ヨガレッスンスケジュールです。人に委ねる心地よさもありますが、このクラスでは自分で自分をケアすることを学びます。何をしたら良くなるのか分からないちょっとした不調や気になる点をヨガというツールを使って改善していきます。ヨガをする理由はそれぞれです ...

レギュラーレッスンを毎週木曜日に開催していますが今年から不定期でスペシャルレッスンも始めました。前回はチャクラについてお勉強の要素を含んだプログラムでしたが今回は完全体験型のスペシャルレッスンになります。普段のレッスンとスペシャルレッスンの違いについて先 ...

6月の下北沢ヨガレッスンスケジュールです。人に委ねる心地よさもありますが、このクラスでは自分で自分をケアすることを学びます。何をしたら良くなるのか分からないちょっとした不調や気になる点をヨガというツールを使って改善していきます。ヨガをする理由はそれぞれです ...

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