下北沢ヨガ //

下北沢で少人数(6人まで)のヨガレッスンをしています。 初心者でもどうぞお気軽にご参加ください。

タグ:パーソナルトレーニング

ヨガはもともと一人一人に合わせた処方箋のようなものでした。 体や心が今求めている事に対して適したポーズ、呼吸法などを組み合わせ、 心身をより良い状態に導く為のヨガをお伝え致します。 ...

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プライベートヨガレッスンの中で「痩せたい」「体を引き締めたい」といったご要望も増えてきましたので、ヨガだけでなくエクササイズも取り入れたトレーニングを始めました。       多くの方が気になる体の悩みTOP3▶︎お腹まわり▶︎二の腕▶︎太もも この中でも特 ...

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