下北沢ヨガ //

下北沢で少人数(6人まで)のヨガレッスンをしています。 初心者でもどうぞお気軽にご参加ください。

タグ:アーユルヴェーダ

新しい動画をアップしました!今回はいつもの動画とちょっと違いますよ〜。   今回はいつものヨガ動画をお休みして、ナチュラルなお菓子やお茶、そして生活アイテムをご紹介します。レビューさせていただく商品はサプリンクスという サプリメントやコスメ、食品などを扱 ...

先日、Be Yoga Japanで西川眞知子先生の アーユルヴェーダ講座を受講してきました。 今回の講座は200時間ティーチャートレーニングの一部を 卒業生やブリッジプログラムの生徒 (他のスタジオで200時間トレーニングを修了した人向けのコース) もリテイクできるものでした。 ...

気づけば3月はアーユルヴェーダ月間となっております。(アーユルヴェーダについての記事はこちら↓)http://ayanofujitayogaandme.blogspot.jp/2015/03/blog-post_18.html先日、一緒にヨガのトレーニングを受けている友人とアーユルヴェーダカフェでアーユルヴェーダ講義の ...

3月のヨガトレーニングはアーユルヴェーダというインドの伝統医学をヨガの視点から学んでいます。わたしたちいきもの全てが持っている基本のエネルギー「ドーシャ」。ドーシャは大きく3つに分けられます。①カパ(水と土のエネルギー)②ピッタ(火と水のエネルギー)③ヴ ...

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