新しいヨガ動画をアップしました!

 


朝ストレッチ // 目覚めすっきり!ベッドの上で出来る簡単5分ヨガ/ストレッチ// 5 MINUTE MORNING STRETCH





朝スッキリ起きたい人にぴったりなヨガ/ストレッチです。5分でさらっと体を動かして頭も体もスッキリ爽やかな朝を過ごせますように。初心者でも簡単に出来るヨガです。