新しいヨガ動画アップしました! 2017/09/24 21:00 ヨガ動画をアップしました!今回はココロも一緒に整えるフローヨガ! 呼吸+ヨガ // 頭・心・体を1つにつなげる // 30MINUTE YOGA + PRANAYAMAヨガをしながらも頭の中ではこの後の予定や今日起こった出来事を考えていたり思っていたり...。そんな頭と心と体がバラバラな状態から 呼吸と共に流れるように動く【フローヨガ】をしながら1つに繋げていきます。意識をじっくり呼吸や内側へ向けて集中力を高めながら頭の中をすっきりと、まるで瞑想するかのように動いてみましょう! 「ヨガ動画」カテゴリの最新記事 タグ :ヨガ動画YouTube < 前の記事次の記事 > コメント コメントフォーム 名前 メール URL コメント 評価する リセット リセット 顔 星 投稿する 情報を記憶
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