下北沢ヨガレッスンの特徴





季節に合わせて年齢に合わせて刻々と変わっていく体に合わせたヨガを練習します。



・少人数で行うレッスンなので、参加してくださる生徒さんお一人お一人に合うペースのヨガを練習できます。



・このヨガレッスンは、直ぐに結果を求める人よりも、長い目で物事を見られる/こつこつと磨き上げていくタイプの人に向いています




週1回のレッスンでもこつこつ続けていくことで1ヶ月、2ヶ月、3ヶ月と心身ともに変化していくのが感じられます



blog photo ヨガ



✬補足


わたし達の心と体は季節や時間、年齢やホルモンなどにより、めまぐるしく変化します。それに合わせたヨガを練習するためにお一人お一人の様子がちゃんと見られる6人までの少人数レッスンにしました。




年会費や回数券はありません。なので勧誘されません。チケットも、もちろん有効期限もありません。1回だけ割安の体験レッスンもありません。



ヨガを始めたての時だけ頑張るのではなく、無理なくずっと続けられるように通いやすい都度払いにしました。毎回通いやすい体験レッスンと同じぐらいリーズナブルな料金です。
 

 
同じ建物でいろいろな団体さんが活動しています。お世辞にも静かな環境とは言えませんがそれでも大丈夫な方はきっと楽しめます。



インストラクター(私)はレッスンを始めて10年目。皆さまに中身のあるヨガをお届けする為にヨガや体、心について日々学んでおります。




ビビッと来た方はお気軽にご連絡ください↓。 







【レッスン日時】毎週木曜日18:30-19:45
 
【持ち物】ヨガマット(もしくは厚手のバスタオル)動きやすい服 飲み物
【場所】下北沢(詳しくはブログの月毎のレッスンスケジュールをご覧ください) 










ご予約はレッスン日1日前の17時(水曜日の夜17時)までに
yogandme@gmail.comまでお名前とご希望のお日にちを添えてご連絡お願いします。
ご予約が2名様以上の場合レッスンを開催致します。