Youtube第三弾アップしました。


今回はお腹まわりを引き締めるエクササイズです。


産後のお腹まわりのたるみをなんとかしたい
という友人のリクエストに応えて作りました。


この動画はSTEP1なので簡単バージョンですが
また後日STEP2をつくろうと思っています。


夏に向けて引き締めたい人は是非チャレンジしてみてください。







下北沢ヨガレッスン→7月のスケジュール
●プライベートレッスン→7月のご予約状況