・週1のレッスンにプラスしたい
・レッスンへ参加できない週にもヨガをしたい
・ぽっかり空いた休日にヨガをしたい


そんな時にお役に立てると良いな〜と思い
下北沢ヨガとプライベートレッスン以外の
1月のスタジオレッスンスケジュールをお知らせします。




水曜日 10:30-11:45 ベーシックヨガ
       12:15-13:30 アロマリラックスヨガ



【場所】  LUIRE YOGALABO EBISU STUDIO (最寄り:恵比寿駅)
〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南1-24-2 
EBISUFORT 3F ルイールエルミタージュ内   

 
ご予約不要。初回レンタルマット無料。運動できる服をお持ち下さい。
【料金】 初回体験1回1000円 / 3回2000円 (体験チケットにレンタルマット代込)
               通常 1回3000円 / 2回5600円 / 5回12000円 / 10回22000円 


【スタジオHP】http://www.yogalabo.jp/index.html






金曜日 10:30-11:50 かんたんパワーヨガ
土曜日 10:30-11:50 スローヨガ
    12:00-12:40 マッサージ&ストレッチ



【場所】ナチュラルスポーツプレイスvei-style(千歳烏山駅よりバスで10分)
〒157-0061 世田谷区北烏山7-33-17
         

体験は要予約。
【料金】初回体験1回無料 
    通常 月会費6480円 入会金5400円

【スタジオHP】http://www.vei-style.com/yoga.html






土曜日 16:30-17:30 リフレッシュヨガ


【場所】Yoga For Life (最寄り:千歳船橋駅)
世田谷区砧2−21−1ラフィーネ砧2階


要予約。レンタルマット100円。運動できる服をお持ちください。
【料金】初回体験1000円
    通常 1回3000円 / 毎月2回券3600円 / その他チケット有り

【スタジオHP】http://www.yogaforlifejapan.com/








 blog photo キラキラ




皆さまのヨガライフが豊かになりますように!




ちなみに下北沢ヨガレッスンはこんなかんじ

木曜日 18:30-19:45  初心者も安心ベーシックヨガ

【場所】Yoga and Me (最寄り: 下北沢駅)
代沢地区会館 下北沢駅より徒歩約7分 
(住所はご予約の返信でお伝えしています。代沢地区会館へのお問い合わせはご遠慮下さい)


【料金】 1回1500円 都度払い

【1月のスケジュール】http://yogaandme.blog.jp/archives/1048578857.html 






ヨガは1回レッスンに参加しただけでも気持ちよさを味わえますが
なんといっても続けることで初めて本当のヨガの良さを体感できるので
ぜひ1ヶ月に1回でも2回でも続けてみて欲しいです


体の変化はもちろん、私が1番感じるのは心の変化。
それを感じられたらきっとヨガが生活の一部になるはずです。



是非続けやすい環境を見つけてみてください。