下北沢ヨガ //

下北沢で少人数(6人まで)のヨガレッスンをしています。 初心者でもどうぞお気軽にご参加ください。

GWのレッスンスケジュールをお知らせします。今年は程よくレッスンが出来て嬉しい限りです。お時間の合うものがありましたらぜひご参加ください。5/3(WED)10:00-11:15 NYスタイルヨガ@BE TO BE (都立大学駅)13:00-14:15 レベル1@be yoga(広尾)5/4(TH)13:30-14:45 女性のため ...

5月はいつも以上にたくさん代行レッスンをします。 是非お越しください。5/2(火)13:00−14:15 レベル1&218:30−19:45 レベル2@be yoga (広尾)5/4(木)13:30−14:15 女性のためのヨガ@BE TO BE (都立大学駅)5/7,  5/21(日)9:30-10:30 朝ヨガ@Yoga For Life( ...

下北沢ヨガ 4月のスケジュール   です。 ついに桜が咲き始めましたね。桜が咲くとようやく春になったと感じられるぐらい暖かい日が増えてきます。ヨガのレッスンも今までは暖房をしっかりつけていても少し肌寒かった日々から解放されて、だんだん快 ...

新しいヨガ動画をアップしました。 今回は「デトックスヨガ 腸をスッキリ!便秘解消」です。 後半の動画は後日アップします。しばらくお待ちください。 ...

*4月から新しいクラスが増えました 週1回のレッスンでは物足りない 木曜日のレッスンになかなか行けない という方へ、 ヨガスタジオレッスンのスケジュールを公開します。 New 火曜日  10:45-12:00  ...

下北沢ヨガ 3月のスケジュール  です。気づけばもう3月。ついこの間2017年が始まったばかりだと思っていましたが月日が経つのは早いものです。散歩の途中で見かける草花や、スーパーで見かける野菜などが少しずつ春のものに変わってきましたね。体も密かに春仕様へと ...

新しいヨガ動画をアップしました!「マタニティーヨガレッスン②」  マタニティーヨガレッスン動画第2弾です。今回の動画は妊婦さんが妊娠〜出産〜産後まで元気に過ごせるようなヨガのクラスを作りました。ご自身の体調に合わせて無理をせずマイペースに楽しんでいただけた ...

新しいヨガ動画をアップしました!「ヨガ+体幹!ヘッドスタンド用トレーニング | HOW TO DO A HEADSTAND 」  今回はリクエストを頂いていた逆転のポーズです。逆転のポーズは体の上下が逆さまになり、体幹など上半身の筋力が必要とされるため難易度が上がります。ヨガに ...

週1回のレッスンでは物足りない 木曜日のレッスンになかなか行けない という方へ、 ヨガスタジオレッスンのスケジュールを公開します。 水曜日 9:30-10:45  NYスタイルヨガ BE TO BE(都立大学)  ...

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