下北沢ヨガ //

下北沢で少人数(6人まで)のヨガレッスンをしています。 初心者でもどうぞお気軽にご参加ください。

最近、解剖学のワークショップをうけてさらにからだのしくみに興味がわきそしてやっぱりからだは宇宙だと感じた。こうしたら悪くなるよ、と教えてもらってもダンスは真逆のことをしていることが多くて踊りながら『あぁいけないんだろうな、この動き』と思いながらも踊る。そ ...

11月のレッスンは3回です。11/811/2211/2911/1はおやすみです。11/15はお勉強会が入る予定でお休みになりそうです。今週中には決定しますので決まり次第UPします。ご予約は2日前まで受け付けています。yogandme@gmail.com初めての方もどうぞお気軽にご参加ください♪11 ...

秋になるとなぜかNYを思い出します。朝の風の冷たさとかコーヒーやドーナツの香り。きりりと冷えた朝の空気も夕方気づいたら暗くなっていたりなんだか寂しくかんじる季節。でも何かに集中したり動きやすい季節でもありますね。先週はリストラティブヨガのレッスンを受けたり ...

10月のレッスンは10/410/25の2回のみになります。ご予約は2日前まで受け付けています。yogandme@gmail.com10月もよろしくお願いします♪Place代沢地区会館1F:大広間Time18;30-19:45What you need to bringヨガマットor大きいタオル、飲み物Price1500y ...

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=hZzhLcgC4t4]楽しみにしていた映画をみてきました。多くを語れるほど詳しく知っているわけではないけどジャマイカへ行ってから好きになったBobMarley。この映画でまた好きになった。死に近づくにつれてどんどん魂むき出しなライヴに ...

自分のからだは1つだけ。その体をほったらかして見て見ぬふりをするのはとても簡単。でも1つしかなくて代わりの体はない。まだ若いからと思っていても体の重みは骨にひびくし内臓や内分泌は毎日働いて生きているわけで、子供が日々成長していくように自分の体も少しずつ変 ...

誰かのためだと思うとがんばれることもあって自分のためだと思えれば、がんばれることもある。こんなにやってあげてるのに、とかこんなことして何の意味が、徳があるのか、とかマイナスな気分になった時のおまじない。先日NYでルームメイトだった友達と会って彼女は今、占い ...

Yoga and Meは下北沢で木曜日の夜にヨガのレッスンをしています。下北沢のゆるい感じが私は好きで、そんな雰囲気の中で畳の上でヨガをきゅっと動いたり、するすると伸びたりしながら来てくれたみんなと楽しんでいます。1度遊びに来て下さい。老若男女ウェルカム♪そして9月 ...

タイトル通りですがYoga and Meレッスンについて毎週twitterでお知らせしていきます。こちらのブログにもtwitterのタグがありますのでチェックしてみてください♪ちなみに今週は開催します。これから涼しくなってきたら公園で外ヨガも行う予定です!天気で開催が大きく左右さ ...

整骨院も残すところあと1、2回。今回はリハビリの運動を教えてもらいました。やっぱりお仕事で体を動かすとなおしてもらった個所がちょっぴり元に戻っちゃうので良い状態をなるべくキープできるような運動です。来週引っ越すせいで部屋の中が段ボールの山山山。。。もはや ...

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