下北沢ヨガ //

下北沢で少人数(6人まで)のヨガレッスンをしています。 こちらのヨガレッスンはコツコツと磨き上げていくタイプの人に向いています。 初心者でもどうぞお気軽にご参加ください。

普段は定員いっぱいの桜新町ママヨガレッスンですが夏休みになると帰省されたりお子様の習い事だったりで少し余裕が出てきます。そこで、夏休みに新規の生徒さんも参加できるようにしました!子育てに家事にがんばっているママさんへ応援価格です。予約順になりますので参加 ...

7月はなにかと先生方も忙しいので代行でいつもやらない曜日、時間にレッスンさせてもらうことが多くなってきました。今月のイレギュラーレッスンは7/21(日)10:00-11:10場所:下北沢「アトリエ乾電池」詳細:http://c-h-p.biz/holidays.html7/28(日)9:15-10:15 朝ヨガ   1 ...

6月からスタートした千歳船橋のヨガスタジオで土曜日の午後にレッスンをしています。7月から少しスケジュールが変更になりますのでお知らせします。土曜日 16:30-17:30 → 14:00-15:00 ハタヨガ    18:00-19:00 → 16:30-17:30 アロマヨガ初回体験レッスン1000円で ...

最近アーユルヴェーダの本を読んで久しぶりに自分の体質チェックをしてみました。アーユルヴェーダには大きくわけて3つの性質があって(ヴァータ、ピッタ、カファ)だいたいの人が複数もっていると言われているそう。これで自分の性質も完璧ではないにしろわかるし季節や年 ...

7月の下北沢ヨガレッスンスケジュールです。7/47/117/187/25時間:18:30-19:45(75分)場所:代沢地区会館1F 大広間(会場への直接お問い合わせはご遠慮下さい)受付での手続きは不要です。そのまま大広間へお越しください。https://maps.google.co.jp/maps?hl=ja&ie;=UTF-8& ...

先日、呼吸のWSをうけてきました。呼吸って勉強するまでもなく普通にだれでも自然としているもの。だけどヨガと呼吸って切っても切れない関係で呼吸が伴わないヨガはヨガではないかも。。。とっても大切なパートナーなのです。今までも呼吸について勉強してきていろいろな先 ...

6月の下北沢ヨガレッスンスケジュールです。6/66/136/206/27時間:18:30-19:45(75分)場所:代沢地区会館1F 大広間(会場への直接お問い合わせはご遠慮下さい)受付での手続きは不要です。そのまま大広間へお越しください。https://maps.google.co.jp/maps?hl=ja&ie;=UTF-8& ...

ヨーグルトパックにはまっていた日々が今日で終わり。食べられるものでパックするのが好きだけど1番好きなのはオイル。次の日が休みとなると髪にもオイルをたっぷりつけてからドライヤーをかけて、翌日は2日ぐらいお風呂に入っていない人みたいになるけど髪が潤うから良し ...

下北沢のヨガレッスン情報以外なかなか告知してこなかったのですが今回新しいスタジオで教えることになりましたのでお知らせします。6月より小田急線の千歳船橋駅の近くに新しいスタジオがオープンします。そちらで土曜日の16:30からと18:00からヨガのクラスを始めます。下 ...

「見た目年齢は自分次第」自分のからだの管理は、自分にしかできません。それにもかかわらず、自分の責任を果たさずに、体型の変化や老化を放置しているひとがあまりにも多すぎます。健康はわたしたちのもっとも大切な財産です。病気になってからそのことに気づいて後悔する ...

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