下北沢ヨガ //

下北沢で少人数(6人まで)のヨガレッスンをしています。 初心者でもどうぞお気軽にご参加ください。

7月はいつものYoga For Life (千歳船橋) で2回代行レッスンをします。 是非お越しください。7/9,  7/23(日)9:30-10:30 朝ヨガ@Yoga For Life(千歳船橋) ...

週1回のレッスンでは物足りない木曜日の下北沢ヨガレッスンへなかなか行けないという方へ、私が担当しているヨガスタジオでのレッスンスケジュールを公開します。*水曜日9:30NYスタイルヨガは7月末までになります。 (スタジオの業務形態が変更になる為)火曜日  10:45-12 ...

ヨガのポーズっていったい幾つあるのでしょう?ヨガのレッスンは受けたことがあってもポーズ単体を1つ1つ習得することって今までなかなか機会が無かった、という方もいらっしゃるのではないでしょうか。・レッスンの中でなんとなく形をつくっているけれど本当にこれで大丈夫 ...

新しいヨガ動画をアップしました。「全身を動かすダイナミックなヨガ・月礼拝」  今回の動画はちょっとキツめ。ヨガに慣れてきた人にはちょうど良いかと思います。いつもよりたくさん動きたい日にどうぞ!  ...

下北沢ヨガ 6月のスケジュール   です。6月...2017年の折り返し地点にやってきました。日本では4月が新しいスタート!という感じなので6月に1年の真ん中を感じることはあまりないかもしれません。ちょっと新しい気持ちでご自身の体や心を見つめ直してみてはいかがでしょ ...

本屋さんへ行くと必ずヨガ関係のコーナーへ立ち寄るのですが最近よく見かける「ずぼらヨガ」という本。 *画像は全てアマゾンよりお借りしましたネーミング的にながらヨガの本かな?と思ってなんとなく手にとって読んでみたら... !!!!!・ヨガの本というよりもっと根っ ...

アンバサダーと言えばネスカフェのイメージですがw数ヶ月前にお話を頂き、この度ヨガテコというヨガウエアのアンバサダーに選んで頂きました。写真はヨガテコサイトよりお借りしましたヨガテコは日本女性の美しさを際立たせる日本製のヨガウェア。他のヨガウエアと大きく異な ...

6月は3回代行レッスンをします。 是非お越しください。6/28(水)18:30−19:45 レベル1&2@be yoga (広尾)(↑このレッスンの後、20:00-21:15レベル1も担当します)6/4,  6/18(日)9:30-10:30 朝ヨガ@Yoga For Life(千歳船橋)  ...

週1回のレッスンでは物足りない木曜日の下北沢ヨガレッスンへなかなか行けないという方へ、私が担当しているヨガスタジオでのレッスンスケジュールを公開します。火曜日  10:45-12:00 レベル1be yoga(広尾)水曜日 9:30-10:45  NYスタイルヨガBE TO BE(都立大学) 水曜 ...

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