下北沢ヨガ //

下北沢で少人数(6人まで)のヨガレッスンをしています。 初心者でもどうぞお気軽にご参加ください。

新しいヨガ動画をアップしました!  朝ストレッチ // 目覚めすっきり!ベッドの上で出来る簡単5分ヨガ/ストレッチ// 5 MINUTE MORNING STRETCH朝スッキリ起きたい人にぴったりなヨガ/ストレッチです。5分でさらっと体を動かして頭も体もスッキリ爽やかな朝を過ごせますよ ...

10/24-10/26 アンバサダーを務めさせていただいている「ヨガテコ」の展示会が代官山で行われます。ご興味のある方はぜひ覗いてみてください♪ヨガテコfecebookページ25日に担当するミニクラスは有難いことに満員御礼とのことですが、その他にもイベントが盛りだくさんなので ...

週1回のレッスンでは物足りない木曜日の下北沢ヨガレッスンへなかなか行けないという方へ、私が担当しているヨガスタジオでのレッスンスケジュールを公開します。火曜日  10:45-12:00 レベル1be yoga(広尾)水曜日  20:00-21:15 レベル1be yoga(広尾)*満員御礼土曜日 10 ...

ヨガ動画をアップしました!今回はココロも一緒に整えるフローヨガ!  呼吸+ヨガ // 頭・心・体を1つにつなげる // 30MINUTE YOGA + PRANAYAMAヨガをしながらも頭の中ではこの後の予定や今日起こった出来事を考えていたり思っていたり...。そんな頭と心と体がバラバラ ...

気づけばもう1年。去年好評だったつゆ艸さんの屋上ヨガを今年も開催します!屋上で空を見上げながらのヨガは開放感が感じられてとても心地よいです。今回は木曜日の開催ですが、スケジュールが合う方はぜひ!8/31(木)18:15−19:30(集合時間は18時頃;つゆ艸 ...

週1回のレッスンでは物足りない木曜日の下北沢ヨガレッスンへなかなか行けないという方へ、私が担当しているヨガスタジオでのレッスンスケジュールを公開します。火曜日  10:45-12:00 レベル1be yoga(広尾)水曜日  20:00-21:15 レベル1be yoga(広尾)*満員御礼土曜日 10 ...

9月は3回代行レッスンをします。 是非お越しください。9/27(水)18:30−19:45 レベル1&2@be yoga (広尾)(↑このレッスンの後、20:00-21:15レベル1も担当します)9/3,  9/10(日)9:30-10:30 朝ヨガ@Yoga For Life(千歳船橋)  ...

下北沢ヨガ 9月のスケジュール   です。9月のレッスンは久しぶりに毎週開催します。(ご予約状況によってはクローズになることもありますのでtwitterでご確認下さい)ヨガ初めての方、こちらの下北沢ヨガが初めての方、老若男女問わずどなたでも参加可能です。入会金や回 ...

新しい動画をアップしました!今回はいつもの動画とちょっと違いますよ〜。   今回はいつものヨガ動画をお休みして、ナチュラルなお菓子やお茶、そして生活アイテムをご紹介します。レビューさせていただく商品はサプリンクスという サプリメントやコスメ、食品などを扱 ...

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