下北沢ヨガ //

下北沢で少人数(6人まで)のヨガレッスンをしています。 こちらのヨガレッスンはコツコツと磨き上げていくタイプの人に向いています。 初心者でもどうぞお気軽にご参加ください。

新しい動画をアップしました!今回はいつもの動画とちょっと違いますよ〜。   今回はいつものヨガ動画をお休みして、ナチュラルなお菓子やお茶、そして生活アイテムをご紹介します。レビューさせていただく商品はサプリンクスという サプリメントやコスメ、食品などを扱 ...

気づけばもう1年。去年好評だったつゆ艸さんの屋上ヨガを今年も開催します!屋上で空を見上げながらのヨガは開放感が感じられてとても心地よいです。今回は木曜日の開催ですが、スケジュールが合う方はぜひ!8/31(木)18:15−19:30(集合時間は18時頃;つゆ艸 ...

8月はお盆の時期も含めて4回代行レッスンをします。 是非お越しください。8/6,  8/20(日)9:30-10:30 朝ヨガ@Yoga For Life(千歳船橋)8/14(月)10:30-11:50 朝ヨガ@Yoga For Peace(三鷹台)8/17(木)19:30-20:50 パワーヨガ@Yoga For Peace(久我山) ...

週1回のレッスンでは物足りない木曜日の下北沢ヨガレッスンへなかなか行けないという方へ、私が担当しているヨガスタジオでのレッスンスケジュールを公開します。火曜日  10:45-12:00 レベル1be yoga(広尾)水曜日  20:00-21:15 レベル1be yoga(広尾)土曜日 10:30-11:50 ...

新しいヨガ動画をアップしました!「ヨガ+柔軟//股関節を柔らかく//開脚」 今回はリクエストをいただいていた股関節(&足首も少し)を柔らかくするヨガ+柔軟動画です。股関節が硬い人は股関節周りの筋肉を十分に使えていない事が多いので、先ず股関節周辺の筋肉を丁寧に動 ...

下北沢ヨガ 8月のスケジュール   です。8月のレッスンは8/3のみ開催します。ヨガ初めての方、こちらの下北沢ヨガが初めての方、老若男女みなさまお気軽にお越しください。ご予約お待ちしております。 人に委ねる心地よさもありますが、このクラスでは自分で自分をケアす ...

下北沢ヨガ 7月のスケジュール   です。7月も引き続き、動と静をちょうど半分ずつ練習できるように前半は体を動かして固まった筋肉をほぐし、後半はゆるゆる心をリラックスするといった流れのレッスンを行います。ヨガ初めての方、こちらの下北沢ヨガが初めての方、老若 ...

2017年がもう半分過ぎましたね。今年はヨガのお仕事の幅が広がって刺激をたくさんいただいています。・『ヨガアプリのお仕事はじめました』・『ヨガウエアのアンバサダーに』・ 『ヨガのポーズがとっても分かりやすいWEBアプリ出ました!』そしてコツコツ作ってきたヨガ動画 ...

7月はいつものYoga For Life (千歳船橋) で2回代行レッスンをします。 是非お越しください。7/9,  7/23(日)9:30-10:30 朝ヨガ@Yoga For Life(千歳船橋) ...

週1回のレッスンでは物足りない木曜日の下北沢ヨガレッスンへなかなか行けないという方へ、私が担当しているヨガスタジオでのレッスンスケジュールを公開します。*水曜日9:30NYスタイルヨガは7月末までになります。 (スタジオの業務形態が変更になる為)火曜日  10:45-12 ...

↑このページのトップヘ